Passionnée de sport depuis très jeune, j’ai commencé ma carrière sportive par la gymnastique aux agrès, discipline dans laquelle j’ai évolué pendant plus de 10 ans et dont la pratique a été couronnée par plusieurs podiums au niveau régional et romand.
Par la suite, j’ai exploré l’univers du fitness, de la course à pied et de l’escalade, disciplines que je pratique encore à ce jour. Aujourd’hui, je me passionne tout particulièrement pour la pole artistique qui allie force, souplesse et créativité et qui m’a permis, en 2023, de remporter ma première compétition en tant que championne suisse.
En parallèle, j’ai également l’opportunité de transmettre ma passion en donnant des cours de pole dance.
Ayant dû retrouver force, équilibre, coordination et mobilité suite à quelques blessures liées à ma pratique sportive intensive, j’ai tenu à développer mes compétences plus avant, dans le domaine du coaching. Riche de mes expériences, j’ai obtenu mon diplôme de Personal Trainer EREPS niveau 4 en 2024.
En Accorps est né de la conviction profonde que chaque individu a besoin de se sentir en accord avec soi.
Une des premières clés pour atteindre ce bien-être est de développer une conscience et une maîtrise de son propre corps. Je mets l’accent sur ces deux axes, en guidant chaque personne dans la progression de ses capacités physiques. Comprendre son corps est un outil puissant pour prévenir les blessures et améliorer la posture, tout en renforçant la connexion entre le corps et l’esprit.
Que ce soit pour améliorer votre bien-être général ou atteindre des performances spécifiques, je m’engage à faire de chaque séance un moment agréable et stimulant. Le plaisir de bouger est essentiel pour maintenir une activité physique régulière et bénéfique et c’est ce que je cherche à partager avec mes clients.
Je m’adapte aux capacités et aux besoins individuels de chacun, en veillant à ce que les progrès se fassent à un rythme respectueux du corps.
Accord et Corps, En Accorps, pour une vision profonde et réfléchie du corps humain et de ses infinies ressources.
